Porque fazer terapia?

Fazer terapia pode ser uma jornada transformadora de autoconhecimento e crescimento pessoal. Essa prática tem sido utilizada ao longo dos anos como um recurso valioso para lidar com uma ampla gama de questões emocionais, psicológicas e espirituais.

Para o psiquiatra e psicólogo suíço Carl Jung, um dos fundadores da psicologia analítica, a terapia é uma ferramenta fundamental para nos ajudar a lidar com os aspectos mais profundos de nossa psique. Ele acreditava que a mente humana é composta por diferentes camadas, incluindo o consciente, o inconsciente e o subconsciente.

A terapia pode nos ajudar a explorar essas camadas, revelando aspectos ocultos de nós mesmos que podem estar afetando nossa vida de maneiras que não percebemos. Isso pode incluir traumas não resolvidos, padrões de comportamento negativos e crenças limitantes que podem estar nos impedindo de alcançar nosso verdadeiro potencial.

Jung também acreditava que a terapia é um processo de individuação, ou seja, de tornar-se mais plenamente quem somos. Ele argumentava que todos nós temos um eu verdadeiro e único que é muitas vezes reprimido ou esquecido em nossa busca por se encaixar nas expectativas dos outros.

A terapia pode nos ajudar a reconectar com esse eu autêntico e a encontrar nosso propósito e significado na vida. Isso pode ser particularmente importante em momentos de transição ou crise, quando nos sentimos perdidos ou desorientados.

Em resumo, fazer terapia pode nos ajudar a explorar os aspectos mais profundos de nossa psique, a superar desafios emocionais e a nos tornarmos mais plenamente quem somos. Como Jung afirmou uma vez: "Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana". A terapia pode nos ajudar a fazer exatamente isso - tocar a alma humana de outra pessoa e, ao mesmo tempo, encontrar nosso próprio caminho em direção à realização pessoal e espiritual.

Caso esteja nessa procura de auto conhecimento, fico a disposição para conversarmos, sou psicóloga formada pela UEM, localizada em Maringá, cidade onde atendo presencialmente e também de forma online.